Где бы вы ни находились: кухня, гостиная, спальня, библиотека, домашний кабинет, офис или детская – везде потребуется удобное сидячее место, где можно будет с комфортом расположиться, чтобы передохнуть, почитать, поесть или посидеть за компьютером. Но какой должна быть стандартная высота обеденного стула или же любого другого варианта? Как правильно подбирать барную или компьютерную модель, ориентируясь на рост ребенка и взрослого человека? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в данной статье.
Изображение от Freepik
Стандартные габариты стула со спинкой
В соответствии с ГОСТами, стандартный стул, имеющий спинку, будет удобен пользователю весом 70 кг и максимальным ростом 180 см. Высоким, низким или крупным людям придется подбирать сидячее место в зависимости от индивидуальных параметров. Стандартные размеры следующие:
- сиденье располагается на высоте примерно 420–480 мм от пола (так у человека получится поставить ноги под углом в 90 градусов, что является оптимальным положением нижних конечностей, чтобы сидеть точно было комфортно);
- минимальная высота спинки составляет 45 сантиментов, а угол наклона – 13–15 градусов от вертикали (больший угол уже требует наличия подголовника);
- глубина сиденья – в пределах 360–450 мм в сочетании с углом наклона до 5 градусов относительно горизонтали (для банкетных моделей данный параметр может быть увеличен до 8 градусов);
- оптимальная ширина – не менее 420 мм (есть варианты размером 360–500 мм).
Правила подбора удобного стула
Выбирать мебель всегда нужно очень тщательно. Ведь именно от нее зависит удобство, эргономика и визуальная красота всего интерьера в целом. Если вам необходимо приобрести модель для работы и отдыха, обращайте внимание на эти параметры и размеры изделия.
Общая высота. В процессе выбора обязательно сядьте на него. Займите полностью все сиденье, откиньтесь на спинку, позвоночник при этом следует держать ровно. Не наклоняйтесь вперед или назад. Убедитесь, что:
- колени сгибаются строго под углом 90 градусов (не меньше и не больше);
- колени и копчик располагаются на одинаковой высоте, а бедра параллельны сиденью;
- стопы плотно прижаты к полу.
Если хотя бы один из пунктов не соответствует действительности, лучше выбрать модель другого размера. Барная модель может быть более высокой. В таком случае ориентируйтесь на серединную перекладину, на которой размещаются ноги.
Изображение от Freepik
Размер сиденья. Его ширина должна быть такой, чтобы таз человека без проблем помещался на стуле. Не пытайтесь втиснуться в изделие, прилагая даже малейшие усилия, если у модели предусмотрены подлокотники. Бедра не должны свисать по бокам, если мебель не имеет ограничителей. Проверьте, что на стул удобно опускаться, не задевая телом выступающие части. Передний край не должен давить на нижнюю часть бедер под коленями или упираться в икры. При этом убедитесь, что стопы прижаты к полу.
Форма и наклон спинки. Этот элемент будет подходить пользователю только в том случае, если он правильно поддерживает позвоночник человека, начиная от поясницы и заканчивая нижней частью лопаток, снимая тем самым нагрузку со спины. Выбирать модель со спинкой следует, ориентируясь на его предназначение:
- для работы с ноутбуком, просмотра ТВ и чтения книг понадобится модель, имеющая угол наклона спинки в 15–30 градусов (обеспечит расслабленную посадку);
- для длительного сидения (учебы или работы за стационарным компьютером, документами) лучше купить вариант с наклоном спинки в 5–10 градусов, который равномерно распределит нагрузку от массы тела по всему позвоночнику;
- для отдыха и релакса рекомендуется подбирать стулья, имеющие наклон спинки в среднем 30–55 градусов с подголовником.
Еще один немаловажный момент – изгиб спинки. Он необходим для хорошей поддержки поясничного отдела позвоночника. Так как такой стул частично снимает нагрузку, его можно выбирать людям с лордозом.
Изображение от wirestock Freepik
Ширина и высота подлокотников. Основной задачей этого элемента является мягкая разгрузка спины. Подлокотники не должны располагаться слишком высоко или же, наоборот, низко. При выборе стула с подлокотниками обычно обращают внимание на положение плеч и рук. Предплечья должны размещаться свободно. Локоть при этом сгибается под углом в 90 градусов. Если все расстояния и замеры вам подходят, плечи окажутся расслабленными и опущенными. Прислушайтесь к своим ощущениям. Плечи тянутся по направлению к ушам? Значит, стул с подлокотниками такого размера вам не подходит.
Как понять, что вы нашли подходящий стул
Вот несколько параметров, сигнализирующих о правильном выборе мебели:
- бедра не сжимаются;
- ступни не висят над полом;
- подлокотники не сковывают движения;
- тело не сползает по направлению к полу;
- взгляд смотрит прямо, голова не откидывается назад;
- спинка плотно прилегает к спине;
- между обратной стороной колена и сиденьем присутствует расстояние около 2-3 см;
- вам по-настоящему комфортно сидеть на нем на протяжении длительного времени.
Это касается стандартных моделей, предназначенных для досуга, работы за компьютерным и офисным столом, а также отдыха. В случае с кухонными, барными и полубарными вариантами выбирать подходящий следует несколько иначе.
Изображение от Freepik
Подбираем стул для бара и кухни
Стулья для кухни и бара могут быть как со спинкой, так и без нее. Кроме того, их редко берут в одиночном формате. Ведь обычно в этих зонах квартиры собираются гости или все семейство. В данном случае придется подбирать модель не только под личные предпочтения и особенности (рост, вес), но еще и в зависимости от параметров столешницы или барной стойки.
Кухонные и обеденные стулья. Такие модели во многом зависят от размеров стола. К стандартным вариантам относятся версии высотой 72–75 см (это расстояние от низа столешницы до пола). Под такой стол лучше выбирать стулья стандарта 42–48 см (от пола до сиденья). Обратите внимание, что подходящий вариант должен полностью помещаться под столешницу. И это включая подлокотники. Также возьмите на заметку эти полезные рекомендации по выбору подходящей модели для кухни:
- если у обеденного стола есть царга (соединительная планка между его ножками), подлокотники стула не должны ее задевать при полном задвигании;
- расстояние между столешницей и сиденьем должно быть таким, чтобы ноги человека помещались там полностью;
- расстояние между ножками стола должно позволять задвинуть все стулья таким образом, чтобы они не цеплялись друг за друга.
Барные и полубарные стулья. В данном случае действуют отдельные правила и стандарты. Выбирать необходимо, ориентируясь на размер стойки. Такой вариант обычно выше и актуален не только для дома, но и для коммерческих заведений. Полубарные модели представляют собой уменьшенную копию стандартного варианта. Их также удобно использовать в сочетании с низкой барной стойкой или высоким обеденным столом. Вот типичные габариты трех версий таких стульев, которые чаще всего можно встретить в продаже:
- полубарный имеет высоту 58–71 см и подходит для стоек и столов размером 89–95 см;
- высота барного варианта в среднем составляет 74–81 см (такая версия актуальна для стоек и столов 104–110 см);
- высокий барный стул – это модель, имеющая габариты от 104 до 120 см (его лучше выбирать для стоек и столов аналогичной высоты, предусмотрев при этом наличие достаточного промежутка для размещения ног человека).
Изображение от rawpixel.com Freepik
Правила подбора удобного барного или кухонного стула
Если вы планируете купить обеденный или барный стул в личное пользование, подбирайте его по собственному росту и комплекции тела. Для коммерческого направления лучше всего заказывать стандартную мебель, которая подойдет большинству посетителей заведения.
Важные нюансы. Если у выбранной модели отсутствует спинка, значит, у стула обязательно должен быть специальный упор (промежуточная перекладина) для размещения ног. Они не должны висеть в воздухе. Иначе задняя внутренняя сторона колена будет сильно подпираться краем, что создаст ненужное давление на икры и заднюю часть бедер. В результате пользователь начнет испытывать дискомфорт и не сможет просидеть за столом столько, сколько ему нужно.
Какой вариант приобрести. Если вы начали подбирать подходящий вариант барного или полубарного стула, обратите внимание на эти нюансы:
- между столешницей и сиденьем должно оставаться расстояние примерно 30 см (если его окажется слишком мало, колени человека будут упираться в стол);
- в невысоких моделях полубарного типа перекладины (упора) может не быть даже в отсутствие спинки, а для высоких вариантов это условие считается обязательным;
- чтобы ноги пользователя не уставали в процессе сидения, стопы человека должны свободно доставать до упора;
- согласно стандартам, высота должна быть такой, чтобы руки могли спокойно лежать на столешнице, а плечи при этом не напрягались и не задирались.
Изображение от Freepik
Правила выбора детского стула
Маленькие дети и подростки обычно испытывают проблемы с осанкой. Им сложно постоянно держать спину. Поэтому стулья для них обязательно должны быть оснащены спинкой. Барные, кухонные и полубарные модели не подойдут. Идеальный вариант для учебы и нахождения за компьютером должен создавать такие условия, чтобы ребенок сам автоматически принимал правильное положение.
Какой стул купить в детскую. Если вы начали подбирать модель для детской комнаты, обратите внимание на эти нюансы и стандарты.
- Ножки обязательно должны регулироваться. Это позволит адаптировать стул под постоянно меняющийся рост ребенка.
- Для работы за компьютером необходим вариант, имеющий наклон спинки максимум 10 градусов. В противном случае глаза будут смотреть слишком высоко, что станет причиной перенапряжения мышц шеи и искривления позвоночника.
- Детский стул лучше всего подбирать без подлокотников. Иначе ребенок может начать опираться на один из них, что приведет к сколиозу.
Еще несколько важных параметров. Спинка качественной модели обязательно должна обеспечивать поддержку поясничного отдела позвоночника, а также нижней части лопаток. Проверьте, что расстояние между краем стола и грудью ребенка составляет примерно 8–10 см. Между столешницей и коленями непременно должно оставаться свободное пространство. Убедитесь, что стопы полностью стоят на полу, а не висят в воздухе. Передний край стула не должен давить на внутреннюю часть бедер, расположенную под коленями. Между спинкой и сиденьем должно оставаться немного свободного пространства.
