Сплошная тьма: где стол, где ключ и где я спал — как свет в квартире мешает работать, отдыхать и жить?

5 минут
7157

По данным Росстата, в 2025 году удалённо работали около 968 тысяч россиян — почти на 22 % меньше, чем годом ранее. Для тех, кто остаётся дома, квартира становится и офисом, и местом отдыха. Эта история про человека, который понял в первую неделю после переезда, что его дом стал темным и неудобным местом. Но он не ушёл из него, а стал бороться за свет в своей квартире.

Но звёзды яркие горят — то лампочки на антресоли
Сергей работает дизайнером и последние два года почти не выходит из дома, так как работает удалено. Когда он переехал в новую квартиру, первая неделя показала, что света очень сильно не хватает, ведь работы много, а возможности часто выходить на улицу практически нет.
Днём окно в гостиной давало вполне достаточно света, поэтому он садился за стол у подоконника и не обращал особого внимания на освещение внутри. С каждым сезоном солнце уходило всё раньше и света становилось всё меньше, а от комнатного освещения на экране компьютера появлялись блики. Они не только раздражали, но и мешали работать, ведь дизайнеру крайне важно без препятствий видеть рабочий экран. К вечеру комната становилась тёмной, хотя люстра была включена. В спальне тот же яркий свет мешал уснуть, а в прихожей вечером приходилось включать фонарик на телефоне, чтобы найти ключи и другую мелочевку.
Сергей не стал сразу заказывать сложную подсветку, устанавливать мощные светильники и закупаться настольными лампами, он решил сперва понять, где конкретно ему не хватает освещения.

И даже ночью как идёшь, не будь смиренным и прилежным, а изменяй ту темноту, что делает твой мир небрежным

Рабочее место
Стол стоял у окна, и днём света хватало. Когда солнце уходило за соседний дом, на мониторе появлялось отражение люстры. Сергей переставлял настольную лампу так, чтобы свет падал сбоку, а не сверху. Яркость экрана убавлял, саму лампу он брал с тёплым светом — холодный давал слишком резкий контраст. Теперь после четырёх часов он мог работать ещё два-три, не включая верхний свет. Для работы за компьютером ориентиром обычно считают 300–500 люкс на поверхности стола, в обычной квартире одной люстры для этого редко хватает.

Гостиная
Люстра висела по центру комнаты. Когда Сергей садился на диван вечером, книга или телефон оказывались в тени. Он повесил бра над диваном и поставил торшер в угол, теперь можно было сидеть при одном местном свете и не включать всю комнату. Когда приходили друзья, включал люстру, а когда оставался один — оставлял только торшер.
Готовил он редкоКухня, но утром делал кофе и завтрак почти каждый день. Потолочный свет хорошо освещал середину кухни, а у плиты и мойки оставалась тень. Сергей решил добавить две точечные лампы над столешницей и вывел их на отдельный выключатель: утром хватало окна, вечером включал только рабочую зону.

Спальня
Изначально в спальне был один яркий потолочный светильник: он хорошо работал, когда нужно было найти вещь в шкафу, но вечером от него хотелось избавиться, так как свет бил сильно в глаза и от него часто болела голова. Сергей поставил бра с обеих сторон кровати, чтобы можно было читать при слабом свете и не включать люстру. Верхний свет оставил на диммере — утром и вечером его почти не включал. В жилых комнатах общий свет обычно держат на уровне 100–200 люкс, а у кровати или дивана добавляют местный, чтобы можно было читать, не включая всю комнату: слишком яркий верхний свет вечером чаще мешает, чем помогает.

Прихожая и ванная
В прихожей свет был слабый, поэтому осенью, когда темнело рано, в коридоре почти ничего не было видно. Сергей добавил второй светильник ближе к двери в комнату и сделал его чуть ярче, чем в гостиной. Стало легче разглядеть оставленные сумку, ключи, обувь и духи, которыми он обычно пользовался на выходе.
В ванной зеркало висело напротив двери, поэтому иногда света было достаточно, так как свет шел из других комнат, но чаще его было слишком мало. Он решил повесить два небольших светильника по бокам от зеркала, верхний свет оставил для душа, уборки и вечера, так как утром ему было трудно просыпаться под такой яркий свет.


Среди кромешности, рассеянною светом
Сергей не стал долго ждать, обращаться к специалистам, а решил самостоятельно понаблюдать над своей привычной рутиной. Он посмотрел, где ему не хватает света в обычный день, и добавил точки именно туда.
У стола — боковой свет, чтобы не было бликов на экране.
У дивана — отдельный светильник, чтобы не включать люстру вечером.
На кухне — направленный свет над столешницей.
У кровати — слабый свет, который можно оставить на ночь.
У зеркала в ванной — боковой свет, а не только сверху.
В прихожей — достаточно ярко, чтобы видеть пол.
Все светильники взял с одной цветовой температурой — тёплой, так комнаты вечером не спорили друг с другом. Выключатели поставил у входа в комнату и рядом с кроватью, чтобы не ходить через темноту поздним вечером и ночью.
По данным SuperJob, в сентябре 2026 года удалённых сотрудников разрешали иметь только 31 % российских компаний. Те, кто продолжает работать из дома, чаще всего сталкиваются именно с вопросом света: одна люстра на всю квартиру перестаёт справляться, когда день делится на работу и вечер. Если вы часто работаете дома и ещё не закончили ремонт, лучше понаблюдать над своим стилем жизни: где именно становится неудобно после четырёх-пяти часов, где чаще сидите, куда уходите прилечь и как отдыхаете. От этого уже можно решать, сколько точек ставить, где их размещать, какой оттенок света брать, ведь у каждого разный сценарий использования света: кому-то комфортнее в тёплой атмосфере, а у кого-то уровень работоспособности повышается при холодном освещении. В канале «Новосёл 360°» разбираем, как закладывать такие вещи на этапе ремонта, чтобы потом не переделывать проводку и не работать при одной люстре, а главное, чтобы дом приносил спокойные и радостные эмоции.

Поделиться
Оцените материал!
 (0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Добавить комментарий
* обязательные поля
Установите флажок
➤